Et komplet sundhedsprogram
Lifepal er markedets mest komplette tilgang til bedre sundhed og livskvalitet:
- Vælg et anbefalet sundhedsforløb på baggrund af din sundhedsprofil
- Eller vælg et brugerdefineret forløb indenfor motion, kost, velvære, krop, psyke, alkohol og rygning
- Følg Sundhedsbarometeret i indsatser af tre måneder og øg dine chancer for vedvarende livsstilsændringer
- Omfattende opskrifts- og motionsdatabase med inspirerende planer for bedre sundhed
- Få coaching af specialister og inviter dine egne støttepersoner
Lifepal er selvfølgelig tilgængelig på alle dine enheder.
Dokumenteret vej til varig sundhed
Overskueligt
På hovedskærmen har du adgang til dine vigtigste nøgletal og indtastninger.
Brugervenligt
I menuen har du adgang til dine planlægnings- og styringsværktøjer og lavpraktisk inspiration til sund livsstil Sundhedsguiden.
Tilgængeligt
Tag Lifepal med dig. Alle funktioner er tilpasset din mobil eller tablet med genveje til her-og-nu information og indtastninger.
Lifepal bygger bro mellem intention og handling
Sundhedsbarometeret – Delmål er vejen til ambitionen
Lifepal er bygget op omkring fire trin i Sundhedsbarometeret. Sundhedsbarometeret nedbryder din målsætning i mindre delmål på 3 måneder.
Forskning viser at konkrete delmål og korte forløb giver motivation og resultater. Lifepal understøtter alle trin i Sundhedsbarometeret:
Lifepal - en ven på vejen
Vedværende ændringer kræver personlig rådgivning og coaching. Igennem vores unikke motivationscoaching tager vi fat i årsager og ikke kun symptomer.
Vi kontakter alle brugere efter kortlægningstrinnet i Sundhedsbarometeret. Vi sikrer realisme og motivation og står til rådighed i forløbet.